2021.03

　　私は抗うつ薬を服薬中です。原因は新卒で入社したIT企業での長時間労働でした。うつ病になり（正確には双極性障害らしいです。ただ、私も家族も躁状態には心当たりがありません）、休職し退職。その後は休んでから病院受付でアルバイトしたり、総務の正社員に挑戦して半年で敗れたりしていました。この経験から自分と同じような状態の人を支援したいと思うようになり、臨床心理士を目指し大学院に行く！と決めました。アルバイトをしながら勉強し、合格して無事大学院生になりました。　しかし、最近は抑うつ気分がひどく、学校を続けられるか不安になっていました。そんな私の近況を書いてみようと思います。

　皆さま、いかがお過ごしでしょうか。在宅勤務が増えて、電気代が増えちゃったよ～という方もいらっしゃるのでは？うちも寒くて暖房をガンガン使っていたので、電気代が高かったです。特に12月。暑いと冷房を使うので、夏も電気代がかかるんですよね～。でも健康と、家で働くなら仕事の効率のためにも冷暖房は必須です。電気代を安くしたい！電力会社を替えると安くなるのかしら？と気になっているあなたに、我が家で使っている“あしたでんき”をご紹介します。　我が家は2020年の8月末からあしたでんきを使っています。今回は、それで本当に安くなったのか確かめてみようと思います！

　ごはんづくりってめんどくさいですよね～。何作ればいいのか分からなくなるし、油断すると冷蔵庫すぐ空っぽになるし、食べ物は傷むし。うちはふたりとも忙しいとすぐに外食しちゃうんです。しかも疲れてるからそんな遠くまで行けないじゃないですか。うちから一番近いお店って、回転寿司なんですよね。高いんですけど、しょっちゅう行っちゃうんです。つまりお財布がやばい。　以前私が正社員で働いていたときは、毎日疲れていて夜ご飯はスーパーのお弁当でした。美味しかったんですけどね？どんどん元気がなくなっていったんですよね。身体もどことなくすっきりしない。　やっぱり、多少は自炊しないとお財布にはもちろん、健康にも悪いのでしょうね。そんな我が家ですが、自炊を増やす...